腰の鈍重感（どんじゅうかん）に着目！

腰の鈍重感(どんじゅうかん)に着目!

本書では、腰痛のなかでも「鈍重感」に焦点を当て、生活習慣病としての腰痛から解放されるための最新の情報と知恵を解説。イラスト、図版を多数用いて腰痛の仕組みから防ぎ方、一般的に行われている治療法などを、深くやさしく伝えます。また、著者の体験から生まれた〈最新メソッド〉「内田式骨盤徒手治療法(UPM)」の実践法やトップアスリートの治療例などもくわしく紹介。納得のいく腰痛対策法がわかる1冊となっています。骨盤コンディショニングで腰痛の悩み解消を!